博客來特惠書 跟奶奶做瑜伽

跟奶奶做瑜伽

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底下是 跟奶奶做瑜伽 的內容簡介

本書為瑜珈奶奶以其個人專研瑜珈多年的精華,結合了瑜珈伸展、氣功調息,以及意念導引的獨創抗老祕招。

瑜珈奶奶將幫助類風濕性關節炎女兒的復建經驗,整合親身學習的氣功、瑜珈精華,並針對人體老化的部位現象,設計了40招氣功瑜珈動作,依不同部位的酸痛或老化狀況適時調整。並融合氣功的調息、以及意念的導引,強化內分泌的腺體功能,一方面提前抗老預防,一方面協助長者病痛的舒緩。

瑜珈動作的複雜常令人望之退卻,瑜珈奶奶以70高齡作見證,只要善用氣的調息、輔以簡單的動作,就可以達到瑜珈的養生效果!即使是家中長輩,也可以輕鬆達到瑜珈練習、健身的效果!

是一本難得的醫學保健、瑜珈強身的最佳自學書!

作者簡介

瑜伽奶奶-趙美芳

現年70歲,為國內資深氣功、瑜珈病理治療教學老師。因長期練習瑜珈,身心保養得宜,被視為瑜珈不老的最佳見證!

因為研習瑜珈、氣功、有氧…自行協助女兒趙心如的類風濕性關節炎康復,成為國內第一位提倡瑜珈氣功的重要人物。

曾於東森早安新聞、中視、及各大節目中示範教學,以其「瑜珈奶奶」稱號深受歡迎。

  • 出版社:臉譜

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  • 出版日期:2006/06/08
  • 語言:繁體中文

商品網址: 跟奶奶做瑜伽

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精華(1565)旗下隱形眼鏡品牌帝康日前也宣布藝人田馥甄擔任2017年度全新代言人。圖/華研提供

生醫股中的美麗概念族群第3季新品陸續上線,可望為業績增添動能。達爾膚(6523)將推全新杏仁酸青春精華露,下周並將宣布品牌全新代言人為趙又廷;精華(1565)旗下隱形眼鏡品牌帝康日前也宣布藝人田馥甄擔任2017年度全新代言人,下周並將推出新品「光漾瞬間」系列,搶攻年輕市場。

精華表示,今年品牌邁入新的里程碑,除不斷拓展中國大陸、日本、歐洲及美國等海外市場,也持續衝刺在台市占率。這次帝康以全新形象強勢回歸,透過更換代言人、新品上市等一系列廣告策略,期望在眾多外在競爭中突破重圍,在今夏搶攻年輕市場,達到品牌邁向國際化和年輕化的目標,並為整體營收帶來挹注。另外,今年新擴建的12條新產線,預計年底投產四條,可望成為未來營運成長動能。

達爾膚第3季有新品亮相,新產品杏仁酸青春精華露與經典杏仁酸溫和煥膚精華完美搭配主打頂級居家換膚療程,加上新代言人趙又廷助威,公司預期營運將在第2季觸底,第2季因年度明星商品保濕重量版及新品上市遞延而影響整體表現,但中國及海外業績表現亮眼,預計下半年在新產品效應下,營收將回升。

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產地:中國

尺寸:20.3×34.5x30cm

材質:ABS

重量:本體重580g

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產地:中國

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材質:帆布

重量:本體重729g

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